米サンフラシスコ生まれ。父はバンド「THE BOOM」のボーカル・宮沢和史、母はタレントの光岡ディオン。「THE BOOM」のライブを見て、人前でパフォーマンスをすることに興味を持ち芸能界入りを決意。2015年に第30回「MEN'S NON-NO」専属モデルオーディションでグランプリを獲得し、モデルデビューを果たす。17年にはTVドラマ「コウノドリ」にレギュラー出演し本格的に俳優としても活動を始める。翌年にはTVドラマ「トドメの接吻」にレギュラー出演し知名度を上げ、19年に「映画 賭ケグルイ」でスクリーンデビュー。映画初主演を務めた「his」（20）では、同性愛者であることに葛藤する主人公を繊細に表現し、第12回TAMA映画賞最優秀新進男優賞や第45回報知映画賞新人賞などを受賞した。
出演
騙し絵の牙
2021年3月26日公開予定
出演
ATEOTD
2020年公開
配信中
出演
his
2020年公開
配信中
出演
映画 賭ケグルイ
2019年公開
宮沢氷魚が同性愛者を演じた「his」 生きづらさを抱えた人々と世界の優しい関係を語る
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宮沢氷魚、初主演作「his」は「温かい愛にあふれた作品」とアピール
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