榮倉奈々が美腹筋披露！ブラトップ＆タイツでイベント登場

同社の新CMで、汗だくでひたすらエアロバイクをこぐストイックな姿を披露した榮倉は「CMは追い込む表情を撮りたいということで、30秒思いきりこいでリアルなトレーニングの表情を伝えました」と述懐。「トレーニング中の表情を撮ることなんてないので、恥ずかしかったです」と照れくさそうに語った。

「4年前までは運動とは無縁でした」という榮倉が、トレーニングに目覚めたきっかけは映画「図書館戦争」。同作のアクションシーンのために始めたというが、トレーニング開始当初は「どれくらいやったら出来るようになるか分からず、辛さもあった」と振り返る。だが、「ひとつ出来ると“やらなきゃ”という意識が“やりたい”に変わる。それが楽しさにつながった」そうで、「体って素直。着実に目標を達成することが楽しい。こつこつやることの大切さを教わり、心もすごく豊かになった」とほほ笑んだ。

「追い込みすぎても良くないので、自分のペースを見つけて思いたった時にやります」と語る榮倉のトレーニングはしなやかな筋肉と体を作るためのメニューが中心だという。1回90分のメニューは、「先生に体のバランスが崩れていないか見てもらうコンディションチェックから始まる」と明かし、「続けてローラーを使って筋膜を伸ばしたりするストレッチ。脇腹の筋膜を鍛えるバランストレーニング。ミニバンドを使って希望のパーツを鍛えるマッスルアイソレーションなどを行っています」と各メニューを説明。さらに今後は「バランスボールを使って、体幹を使ったトレーニングをマスターしたい」と、CM同様のストイックな姿勢をのぞかせた。